对于爱喝酒的人来说一天不喝浑身难受，但原本喝酒行为对人体健康有害，在嗜酒如命威胁下许多重要器官会功能降低，因此，可不要觉得多喝酒能强身健体，放纵自己毫无节制去喝酒，否则严重疾病来袭，健康受威胁外会承担疾病带来的折磨。另外，那些经常喝醉酒的人要想办法快速解酒，从而减少伤害。

许多人在醉酒后会呕吐、头晕、意识模糊，这种情况相当危险，可能窒息，甚至酒精中毒而导致人死亡，要采取好的方法来解酒，常饮用的喝蜂蜜水，浓茶实际上作用都不大，许多人在采取这两种方式后依然处于醉酒状态，要去了解怎样的解酒方式是恰当的，尽快加速酒精代谢，减少酒精物质在身体累积，靠谱的方法才能有效缓解醉酒症状。

哪些方法可以帮助解救？

1、葛花或者葛根

想要真正帮助解酒，应该利用葛花或者葛根，这两种药材本身有许多功效，葛花可以达到解酒，止血的作用，对于喝酒后酒精快速吸收所引起的头晕头痛，恶心呕吐等症状有缓解效果，还在一定程度上保护肝脏细胞，减少酒精对肝脏造成的伤害。

而葛根也有药用价值，可以帮助生津止渴，也适用于解酒，不过，具体的用法用量应该咨询过医生，可不要随意使用。

2、高糖分果汁

在解酒时可以喝果汁，特别是那些糖分含量丰富的果汁，在榨汁后快速饮用，可以及时让里面的营养物质被人体吸收，除了补充水分发挥良好利尿效果，促进酒精代谢，还能获取丰富糖分。

这些糖分可以为肝脏功能正常发挥提供能量，从而减轻肝脏代谢压力，其中比较推荐的就是橙汁、番茄汁、葡萄汁，饮用后还能获取丰富的维生素保护肝脏细胞，促进身体新陈代谢。

通过以上内容可以发现，经常喝醉酒会给人体健康造成威胁，酒精要在人体肝脏进行代谢，无形中损伤肝脏细胞，还会导致血压波动、胃黏膜受刺激、心脏受损，如果不想承担这些不良后果，在生活中要懂得控制，不要经常性喝酒，更要远离高浓度的烈酒。

除此之外，不得已要喝酒的人避免空腹，以免身体快速吸收酒精，在喝酒过程中尽量选择酒精含量少的饮品，还要小口饮用，这些方式都能最大程度减少酒精带来的伤害。