缺铁性贫血怎么补最快（都知道缺铁性贫血应该补血，但怎么补却是个学问）

缺铁性贫血是营养性贫血中较为常见的一种，一旦患有缺铁性贫血就必须进行补铁治疗。但有些患者急于治疗贫血，往往长期服用各种各样的补血铁剂，这样做其实是陷入了误区，并不会加速改善贫血状况。

那么正确的补铁方式是什么呢？

1.传统认为吃菠菜补铁是不科学的，菠菜含铁很少，而且植物类食物补铁效果不好，植物铁人体吸收率较低，食疗需要注意摄入动物铁，比如动物肝脏，红肉等。

2.医院开的口服铁剂如琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等一般要饭后服用，减少这些铁剂对胃的刺激，也要注意铁剂一般不要和奶类、茶类同服，这些东西会影响铁的吸收。

3.体力好转了，身体有劲了，自己感觉好了也不能自行停止补铁，需要持续治疗直到血红蛋白恢复正常再服3一6月或直到铁蛋白恢复正常，补足机体储存铁才不容易发生再贫血。

4.缺铁性贫血单纯补铁是不行的，不寻找病因，不但不能有效治疗贫血，还有可能延误病情的诊治。

常见病因有：摄入不足，比如偏食，素食者，长期节食等；吸收不良，如十二指肠手术后，慢性腹泻等；铁的丢失，常见于各种慢性副血性疾病，如女性月经过多，痔疮，消化道渍疡、消化道肿指等。

对于该病症可通过经常食用补血食物即可改善，也可服用具有补血补铁等相关的药物。不过，滋补类药物需在医嘱下合理使用。